孩子13岁了注意力不集中如何解决？事实上，提升孩子注意力不集中并无需那样多一塌糊涂东西，假如操作不当也会导致不可预计的后果。下面有一些提升注意力的秘诀，可以给孩子试一下，也可以用于自我练习，提升专注力，让做每件事半功倍。
孩子13岁了注意力不集中如何解决？需要三个步骤：
1、不要犹豫，迅速做出决定：比如，孩子正在为是训练还是训练而烦恼。这个时候需要飞速做出决定，时间在犹豫中流逝，越纠结越麻烦。
2、立即行动：决订做某事后立即行动。假如你不如此做，你将从来不会前进。
3、做事时要集中注意力：一旦你下定决心做某事，就全心全意投入其中。你的注意力是有限的，你不可以同时做两件事，所以尽量防止分心。
孩子13岁了注意力不集中如何提升：
1、给孩子限制时间：有些孩子会有“早做不如晚做”的想法，从而常常耽误学习效率。比如，限制你的孩子在两个小时内完成一组测试。
2、维持环境安静：当有其他噪音时，比较容易将注意力从你正在做的事情上移开，打断你的思路，然后需要一段时间才能重新集中注意力。爸爸妈妈还应尽可能防止在孩子专注于某事时进行分散注意力的谈话。
3、清除环境杂乱：尽可能降低环境中与你正在做的事情无关的东西，如玩具、手机等，同样是防止周围事物的干扰，打断孩子的注意力、
4、给予适合的奖励：在规定的时间内完成一件事时，可以给予适合的奖励，能有效地勉励孩子完成一件事。
5、不要给太大重压：高压和紧张的心理状况会妨碍注意力的集中，不要给孩子太大的重压，特别是与其他孩子比较，或许会产生相反的成效。
