导读：不少孩子都爱长期挂在电视机前，大人拖也拖不动，电视如何也关不掉。研究发现，孩子一天最少在电视机前待上2小时，周末更多。电视看得太多，不但对双眼极为不利，体能、智商、脑力的发育也会遭到影响。
不少孩子都爱长期挂在电视机前，大人拖也拖不动，电视如何也关不掉。研究发现，孩子一天最少在电视机前待上2小时，周末更多。电视看得太多，不但对双眼极为不利，体能、智商、脑力的发育也会遭到影响。
事先订好看电视规则
先说好规则，可降低争执和赖皮的机会。譬如说，周末就和孩子讨论下周可看什么节目，还包含看的时间和次数。像吃饭时不可以看电视、作业没做好不可以看或是看到什么时间就要去做作业，都要事先跟孩子说好。
用好的DVD取代不好的电视节目
其实已有越来越多的父母发现电视节目并不可以提供孩子有益的内容，想烧钱购买或租借优质的DVD当孩子的教学工具。
把电视和遥控器藏起来
自从人类有了电视，它好像就霸占了客厅非常重要的角落，但目前最新的时尚却要把电视推到最不起眼的角落，以降低它的魅惑。美国关机网盟就不断主张，把你们家的电视连同遥控器都一块藏起来。假如不习惯家忽然没电视的声音，可以打开收音机，借助音乐和有趣的广播节目当家的背景音乐。
别在孩子的房间放电视
现代人的家都会有一台以上的电视，理由是让家里不同成员各取所需。但假如在孩子房里也放电视，只能让孩子和家里其他成员更疏远，也会干扰他们学习和睡觉的时间。更糟的是爸爸妈妈看不到孩子是不是看了不健康或不该看的节目。
别把电视当保姆
别由于无暇伴随，就把孩子丢给电视。相反的，可请孩子来分担一些家务，譬如一块筹备晚餐、打扫房间等等。时间长了，你会发现和孩子变得愈加亲近了。
父母要以身作则
假如不想让孩子看电视，父母第一要以身作则，关掉电视，费心思创造更多有趣的家庭活动，譬如参加各种活动或游戏、一块运动健身等。更要紧的是增加与孩子互动相处的时间。
